Step

 

Las clases de step son de las más conocidas entre todos aquellos que practican Fitness.

 

Su dinámica se basa en una coreografía guiada por música moderna y la utilizando del step para la ejecución de los diferentes pasos.

 

Se combina el ejercicio cardiovascular con la tonificación muscular, logrando que el alumno aumente su resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad.

 

Al trabajarse diferentes coreografías, estas clases colectivas también nos ayudan a mejorar nuestra coordinación y memoria.

 

 

 

¡Vamos todos, arriba y abajo!

Intensidad

Título

HUMAN SPORT CENTER

 

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Horario 

De Lunes a Viernes

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Sabados y Domingos

10:00 a 14:00  ________________________

HORARIO LIBRE DE PISCINA:

De Lunes a Viernes 

8:30 a 16:30

19:30 a 22:30 

Sábados 

10:00 a 11:00

Domingos

10:00 a 13:30 

 

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