Boxeo

Las técnicas de entrenamiento que utilizan los boxeadores resultan formidables para lograr fuerza cardiaca, flexibilidad y resistencia.

 

No te preocupes no hará falta que te subas a ningún ring, lo que haremos será enseñarte a golpear, bloquear y esquivar, pero la fuerza no radica solo en tus puños o bíceps.

 

Necesitaras hacer énfasis en los deltoides, dorsales, pectorales y tríceps. Y no sólo eso, se trata tambien de lograr eficacia en los golpes y mejorar tu flexibilidad. ¿Cómo lo vas a conseguir? Con  una combinación de ejercicios de lo más variado; trote, saltar a la comba, flexiones... y mucho más.

 

¿Te lo vas a perder?

 

¡No olvides tus guantes!

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Duración

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De Lunes a Viernes

8:30 a 23:00

Sabados y Domingos

10:00 a 14:00  ________________________

HORARIO LIBRE DE PISCINA:

De Lunes a Viernes 

8:30 a 16:30

19:30 a 22:30 

Sábados 

10:00 a 11:00

Domingos

10:00 a 13:30 

 

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